Se libérer du regard des autres : écouter sa voix intérieure

S’adapter aux besoins des autres est une des choses que l’on nous apprend très tôt.
On a besoin d’être reconnu, aimé, intégré… pour remplir ses besoins fondamentaux, on prend parfois le risque de s’éloigner de nous-même. On cherche à plaire ou à éviter d’être rejeté, ce qui nous amène à plus faire attention aux jugements extérieurs qu’à nos propres ressentis.

Ce genre de comportement est un frein majeur pour devenir aligné à qui nous sommes réellement.

Notre ressenti est une boussole interne. Il ne ment pas, il nous indique ce qui est juste pour nous, une sorte de cohérence intérieure.

Écouter notre voix intérieure demande du courage parce qu’on va peut-être déplaire, on va poser des limites, on va faire des choix différents. Mais on gagne en authenticité et ça c’est cool. En apaisement, aussi ! Ce n’est pas négligeable.

On va réussir à développer une sécurité intérieure autonome, qui ne dépend plus du regard des autres. Cette voix sait déjà ce qui est bon pour nous, nous avons juste à prêter l’oreille.