Communication efficace
Relations
Certaines de nos conversations se terminent parfois en des batailles non nécessaires.
Peut être n’étions nous pas dans les meilleures conditions, ce n’était pas le bon endroit ou le bon moment.
Le résultat est toujours le même, on se sent frustré, énervé, parfois même en colère.
Alors comment faire pour communiquer efficacement ?
Selon ma propre expérience, il y a des moments où certaines conversations, que ça soit avec mes amis, ma famille, mon partenaire, mes enfants se passent mieux que d’autres.
Mon but était d’identifier pourquoi certaines conservations se finissaient en pugilat et d’autres avec un sentiment d’apaisement et de paix intérieure.
Je partage avec vous mes conclusions que j’ai testé et approuvé !
La façon dont commence votre conversation va en déterminer l’issue.
Il est bon de se poser quelques questions avant d’entrer en interaction.
Êtes vous dans de bonne condition pour avoir cette conversation ?
Quel est votre état d’esprit ?
Si vous êtes fatigué, agacé ou même si vous avez faim (et oui même ça !), serez vous apte à avoir cette conversation ?
Êtes vous capable d’écouter ?
Parfois quand on veut partager quelque chose avec quelqu’un, on est très enthousiaste par rapport à ce que nous voulons partager, mais nous oublions qu’une des parties importantes de la communication est l’autre.
Serez-vous assez calme et attentif à ce que l’autre a à partager avec vous ?
Si la personne avec laquelle vous souhaitez communiquer vous dit : « Non pas maintenant, je ne veux/peux pas parler maintenant. », comment cela va-t-il vous affecter ?
Allez vous être contrarié, fâché, énervé ?
Ce que vous voulez probablement formuler est : « Est ce le bon moment pour nous pour avoir cette conversation ? »
Si la personne vous dit « Non », dites-lui « Très bien, quand pouvons-nous en parler ? »
Ce sont quelques clés pour avoir une communication efficace et apaisée !