Je n'ai pas besoin de me sentir coupable
Développement personnel
Et pourtant c'est le quotidien de nombreux d'entre nous !
Ah la culpabilité, cette couverture qui gratte et qui sent le renfermée (oui la même que chez papi et mamie, de couleur orange-marron généralement).
Si on la remisait pour de bon.
Alors oui, il y a pleins de raisons pour se sentir coupable mais je vous propose une petite liste de choses que l'on peut enlever de notre liste de culpabilité (j'adore les listes !)
- Défendre ses idées, son point de vue
- Ne pas être disponible 24h/24 7j/7
- Poser des limites
- Faire de vous une priorité
- Satisfaire vos besoins
- Demander de l'aide
- Faire ce qui est bon pour vous
- Ressentir vos émotions
- Se reposer, faire une pause
La liste est non exhaustive, par quoi pourriez vous la compléter ?