Je vais commencer par l’inverse. Qu’est-ce que je ne peux pas changer ?

Les autres, oui nous ne pouvons pas changer les autres, nous n’avons pas ce pouvoir. 
En essayant de changer l’autre, je lui donne de mon temps, de mon énergie et une partie de mon pouvoir.
On devient dépendant d’une situation qu’on ne peut pas contrôler.
En revanche, il y a une multitude choses que nous pouvons changer, influencer, sur lesquelles nous avons du pouvoir. Elles sont en nous et sans vous faire plus attendre je les partage avec vous.
Nous pouvons choisir où nous portons notre attention.
Nous pouvons modifier nos attentes.

Nous pouvons changer de perspective.

Nous pouvons contrôler nos actions et comment nous les mettons en place.
Nous pouvons exprimer nos émotions, nos besoins, nos pensées.
Nous pouvons pratiquer l’acceptation et lâcher prise.
Nous pouvons fixer nos limites ou les modifier.
Nous pouvons décider à quoi nous consacrons notre temps.
Nous pouvons prendre conscience que ce n’est pas à nous de réparer les autres ou de les changer.
Nous pouvons tourner la page et passer au chapitre suivant.
Nous pouvons choisir la façon dont nous nous parlons et nous nous traitons.
Nous pouvons nous donner de l’amour et de la compassion.
Nous pouvons nous respecter.
Finalement ça en fait des choses et cette liste est non exhaustive.

La première des relations est celle que l’on cultive avec soi-même.
Agissons d’abord sur ce qui est en notre pouvoir.
Réalisation Clerc & Net