Les choses sont maintenant posées pour cette définition. Pourtant on entend souvent un discours peu bienveillant à l’égard des personnes qui souffrent de dépression.

« Tu fais preuve d’ingratitude »

La dépression peut toucher tout le monde et peut se développer indépendamment de son statut social ou de ce qui nous arrive dans la vie. Notre vie peut sembler idéal mais cela n’empêche pas la dépression de nous atteindre.

« Tu es paresseux »
La dépression empêche de vivre une vie « normale », le fait d’avoir des difficultés à accomplir quelque chose est un symptôme pas un trait de caractère de la personne qui souffre de dépression.

« C’est de ta faute »

Personne ne choisit d’être en dépression et blâmer une personne qui est en dépression n’arrange pas les choses. La personne dépressive se charge déjà assez bien de ce volet de sa vie.

« Tu es trop négatif »
La dépression s’attaque à notre capacité à ressentir de la joie et du plaisir. On ne choisit pas de vivre dans cet état.

« Tu es un poids »
Être dépressif ne fait pas de nous un poids ou un encombrant pour l’autre, c’est juste un désordre intérieur mais ça ne change pas qui nous sommes.

« Tu es faible »

C’est pourtant tout le contraire car on a besoin d’une force extraordinaire pour surmonter tous les symptômes de la dépression et continuer à essayer de vivre et se battre pour aller mieux.

« Ca ne s’arrêtera jamais et il n’y a pas de solutions »
La dépression peut nous donner l’impression d’être submergé émotionnellement en permanence et que ça ne s’arrêtera jamais pourtant avec l’aide de thérapeute, psychologue, psychothérapeute, on peut trouver la solution qui nous aidera.