Les insécurités
Émotions
On peut voir des insécurités professionnelle, affective ou encore familiale.
C'est la façon dont nous percevons la réalité qui nourrit nos insécurités.
Des pensées récurrentes nous envahissent : abandon, rejet, échec, impression d'être jugé par les autres, impression de pas être à la hauteur, impression qu'on ne nous aime pas, etc...
La liste est longue.
La première chose à comprendre est que nous avons tous des insécurités. Et oui, on est pas tout seul dans ce cas là !
Ce ne sont pas nos insécurités qui nous définissent ou définissent notre valeur.
Il est crucial de reconnaître ces sentiments et de les accepter comme faisant partie de notre humanité.
En prenant conscience de nos insécurités, nous pouvons commencer à les gérer de manière plus saine.
Parler de nos peurs avec des proches ou consulter un professionnel thérapeute, psychologue, psychothérapeute peut être un premier pas vers une meilleure compréhension de soi et une réduction de l'anxiété.
En fin de compte, apprendre à vivre avec nos insécurités peut nous rendre plus résilients et nous aider à construire des relations plus authentiques et épanouissantes.