Le plus beau cadeau
Développement personnel
Bon je suis un peu perdue dans les saisons. On est fin octobre mais il y a déjà des décos de Noël dans les magasins et ça depuis un bon moment. A deux doigts d’écrire, c’était mieux avant. Je me casse la tête pour trouver des intros originales mais j’avoue parfois je vais chercher loin. Tout ça pour quoi ? Et bien pour vous parler de cadeaux ! Vous voyez la logique avec le petit détour dans les saisons. Bref, là ce n’est pas un cadeau pour les autres mais pour nous ! Personnellement j’adore me faire des cadeaux, alors c’est parti.
Il était une fois une situation où on continuait à s’investir et pourtant rien ne changeait (je vous la fais version conte de Noël). On essayait d’expliquer, de trouver les bons mots, de comprendre, on espérait tellement qu’une nouvelle conversation pourrait éclaircir les choses, même les faire bouger. Et on finissait par être fatigué, car on essayait de faire évoluer une situation qui ne dépendait pas uniquement de nous. Alors on venait une sorte d’illumination (ah la magie de Noël) et si on avait déjà suffisamment essayé ?
La morale de ce magnifique conte de Noël (je me rend compte que je pourrais le faire aussi version film d’horreur Halloween), c’est que parfois en voulant faire évoluer une situation on arrive à s’enfermer dans un schéma répétitif. Car oui tout ne dépend pas de nous dans la relation (le fameux 50-50, pas celui de qui veut gagner des millions, hein).
Que se passe-t-il alors ?
Et bien on commence à s’éloigner.
Ce n’est pas un manque de patience (je vous vois là-bas au fond en train de vous auto-flageller), ou un manque d’efforts de notre part et je ne dirais pas que c’est un renoncement non plus. On cesse juste de consacrer de l’énergie a une situation qui nous fait souffrir.
Prendre de la distance, poser une limite ou mettre fin à une discussion devenue stérile permet de retrouver de la clarté. Le silence devient un espace de respiration.
Le but n’est pas de punir ou d’essayer de faire réagir l’autre à tout prix mais nous préservez en n’alimentant plus une dynamique qui nous draine.
L’apaisement ne vient pas forcément de la compréhension de l’autre (vous imaginez le binz permanent sinon).
La définition de prendre soin de soi peut être aussi d’apprendre à distinguer ce qui nécessite notre engagement de ce qui nous maintient dans l’attente.
Écoutons plutôt ce que la situation nous fait vivre. Cessons de vouloir obtenir une réponse différente dans une situation qui se répète !