La vie ne s’arrête pas à nos émotions
Émotions
Dans ces moments-là, personnellement, je fais l’huitre ou la moule, choisissez le coquillage qui vous convient. Mais est ce que la technique de l’huitre est réellement efficace. Spoiler alert : non.
Nos émotions sont des signaux précieux, mais devraient-elles tout décider ? C’est vrai ça, c’est qui le patron. Il est intéressant de reconnaitre nos émotions mais sans les laisser dicter nos choix. Une émotion est seulement une information.
« Ce n’est pas toujours dans la réflexion que naît la guérison, mais dans l’action. », elle n’est pas de moi cette phrase mais je le trouve percutante donc je la pique.
S’ouvrir à de nouvelles expériences va nous rappeler que notre vie ne se limite pas à la douleur du moment. On ouvre le champ des possibles, c’est l’expérience qui soigne.
La souffrance que l’on ressent nous donne l’illusion que notre situation est figée, une sorte de tunnel sans fin. Mais notre vie est plus vaste, plus grande que nos instants sombres, douloureux, tristes. Croire ou expérimenter qu’il existe autre chose va être une manière de rouvrir une porte intérieure.
Ne nions pas nos émotions mais ne nous laissons pas gouverner par elles. Choisissons de ne pas leur donner tout le pouvoir. Tenter une nouvelle expérience va nous permettre d’amorcer ce premier pas vers un nouveau souffle.